Flocons d'avoine

Utilisé

L’avoine est une céréale qui se consomme principalement sous forme de flocons : muesli, porridge, en décor et inclusion en pains, légumes et soupe.



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2,00 € TTC

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Vertus nutritives : l’avoine stimule la thyroïde, elle est hypoglycémiante, riche en sels minéraux, vitamines B, PP. C'est aussi la plus riche en protéines (13 %) et en matières grasses (7 %). Convient bien à l'alimentation des enfants.

Analyse pour 100g :

  1. Glucides  : 55 à 57 g
  1. Protéines : 13 à 15 g
  1. Lipides     : 5.9 à 7.9 g
  1. Fibres      : 10 à 12 g

Valeur énergétique : 330 à 350 kcal